Памятка для родителей
«Какие зависимости чаще всего встречаются у современных подростков»
Подростковый период — важное время в жизни человека, как на физическом, так и на эмоциональном уровне, переход от детства к взрослой жизни. В это время ребенок особенно уязвим и восприимчив, поэтому родителям стоит проявить внимание и понимание по отношению к своим детям.
Меняющийся гормональный фон и связанные с этим психологические проблемы становятся идеальной средой для развития нездоровых привязанностей различного характера. Многие современные подростки становятся «заложниками» зависимостей, которые условно делятся на две большие группы:
- ХИМИЧЕСКИЕ (зависимости от определенных веществ):
— алкогольная/наркотическая зависимость;
— зависимость от аптечных препаратов;
-от табака и кальянов/вейпов.
Все они наносят огромный вред как психическому, так и физическому здоровью и выражаются соответствующими реакциями.
- НЕХИМИЧЕСКИЕ (психологические). К этой группе можно отнести следующие нездоровые пристрастия:
— игровая/компьютерная/интернет/телефонная зависимость;
— пищевая зависимость;
— зависимость от социальных сетей и многие другие.
Появляются они, как правило, из-за нерешенных вовремя психологических проблем. Потребность в объекте вызывает крайний психологический дискомфорт, справиться с которым самостоятельно крайне сложно, а порой и вовсе невозможно.
Основные причины появления и возможные меры профилактики зависимостей:
Поведенческие проблемы и зависимости не возникают из ниоткуда. Им нужен некий «спусковой крючок», последняя капля, которая, в конце концов, переполнит чашу. Таким триггером, могут стать следующие факторы:
- ОКРУЖЕНИЕ
Подростковый возраст сложен в первую очередь для самого ребенка. В этот период особенно важно стать «своим» в кругу сверстников, ведь если ребенку не удалось закрепиться в компании, он превращается в изгоя. Часто это становится основной причиной попробовать алкоголь или начать курить, что в будущем вполне может привести к тяжелой зависимости.
Как решить проблему?
Поменять окружение, либо же противопоставить себя компании. Сделать это ребенок сможет, только лишь имея надежный тыл, например, со стороны родителей. Если у подростка доверительные отношения в семье, и он уверен в том, что поступает правильно, то вряд ли поддастся на всякие уговоры или «на слабо» своих товарищей.
Важно! Если дети делятся с вами своими проблемами и переживаниями — сначала выслушайте их, не осуждайте и не ругайте! Собственным примером показывайте, как правильно поступать. Обязательно поддержите своего ребенка и постарайтесь относиться к нему как ко взрослому. Главное — донести ребенку мысль, что вы его любите и принимаете таким, какой он есть!
- ПРОТЕСТ, ПРИВЛЕЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ
Часто ребенок начинает принимать алкоголь или наркотики именно из чувства протеста. Запрет запускает ответную реакцию: «Нельзя? Значит, сделаю на зло!».
Также ребенок может совершать необдуманные поступки из-за стремления привлечь внимание родителей. Он хочет заявить о себе, если взрослые о нем забыли. Опасность заключается в том, что в подростковом возрасте дети редко задумываются о последствиях, которые в будущем могут привести к тяжелой зависимости.
Как решить проблему?
Первым делом следует подумать, а что же происходит в отношениях с ребенком? Задача родителей в данной ситуации — научить ребенка говорить о своем несогласии, выражать эмоции, чувства. А взрослые, в свою очередь, должны понять, что ребенок вырос и с его желаниями и потребностями тоже нужно считаться.
- ЛЮБОПЫТСТВО
Задача взрослого — объяснить всю опасность и возможные последствия. Особенно важно, чтобы слова родителей не расходились с тем, что они сами делают. Как известно, личный пример — лучший и самый действенный метод убеждения.
- ЖЕЛАНИЕ КАЗАТЬСЯ ВЗРОСЛЫМ
Ребенок видит и чувствует происходящие в его теле и психике изменения, но пока что представления не имеет, как проявить свою взрослость и часто выбирает самый легкий путь — делать то, что раньше не мог себе позволить. Понимание грозящей опасности и ответственность за последствия приходят уже гораздо позже.
Как решить проблему?
Зачастую родители сверх меры оберегают своих чад от проблем, и у тех складывается иллюзия, что жизнь радужна и проста, что у взрослых нет трудностей, а только лишь полная свобода.
Необходимо приобщать своих детей к решению бытовых проблем и не ограждать от повседневных забот, чтобы они понимали, что взросление — это не только новые свободы, но и огромная ответственность!
Как прогрессирует зависимость?
Существует несколько стадий развития зависимости:
- І стадия — экспериментирование, легкая увлеченность. Человек испытывает удовольствие и положительные эмоции, так запускается механизм привыкания.
• ІІ стадия — устойчивая психическая и физическая зависимость. Появляется навязчивое и непреодолимое стремление к объекту зависимости, возникает стойкая потребность.
• ІІІ стадия — стойкая зависимость. В организме человека происходят структурные физиологические и психические изменения; меняется сознание, появляется психологическая тяга к объекту зависимости. На этом этапе уже невозможно достичь полного восстановления человека, так как уже произошли стойкие изменения в здоровье и психике зависимого. У многих образуются психические и психиатрические заболевания.
Методы лечения зависимости у подростков
Лечение зависимостей считается самой сложной работой для специалистов в области психического здоровья. С медицинской точки зрения зависимость считается хроническим, прогрессирующим смертельным заболеванием.
Самое страшное, что несмотря на множество современных методов, никто не даст 100% гарантии полного избавления от зависимых состояний. Важно понимать, что самостоятельно человек не сможет справиться с проблемой — нужна квалифицированная помощь специалистов и поддержка родных.
Зависимости поражают все сферы жизни (физическую, психологическую, духовную, социальную).
Важно помнить, что гораздо легче предупредить появление трудностей, чем потом преодолевать их.
На что в поведении ребенка нужно обратить внимание родителям?
Признаки, которые могут свидетельствовать об употреблении подростком наркотических веществ:
- Бледность и покраснение кожи.
- Расширенные или суженные зрачки, покрасневшие или мутные глаза.
- Несвязанная, замедленная или ускоренная речь.
- Потеря аппетита, похудение или чрезмерное употребление пищи.
- Плохая координация движение (пошатывание или спотыкание).
- Дрожь.
- Безразличие к личной гигиене и внешности.
- Круги под глазами.
- Беспричинное возбуждение.
- Вялость.
- Смена настроения, возбудимость, раздражительность, враждебность.
- Бессонница и сонливость.
- Уходы и дома, прогулы в школе по непонятным причинам.
- Избегание общения с близкими друзьями и людьми, которые могут поинтересоваться причинам изменения в поведении.
- Болезненная реакция на критику, частая и резкая смена настроения.
- Снижение успеваемости в школе.
- Постоянные просьбы дать денег.
- Частные телефонные звонки, использование жаргона, секретные разговоры.
- Самоизоляция, уход от участия в делах, которые раньше были интересные.
- Уход от ответов на прямые вопросы, склонность сочинять небылицы, изворотливость, лживость.
Ни в коем случае не нужно надеяться, что проблема исчезнет сама. Помните! Оставленные без вашего внимания первые тревожные сигналы повлекут за собой все более тяжелые последствия, которые будут нарастать подобно снежному кому.
Что делать, если вы заметили первые признаки появления зависимости у своего ребенка?
- Не паникуйте!
- Соберите максимум информации.
3. Ни в коем случае не ругайте, не угрожайте, не бейте. Лучше проявите к ребенку внимание и заботу.
4. Никогда не поддавайтесь на шантаж со стороны подростка.
5. Обязательно обратитесь к специалисту! Зависимость не проходит сама собой, лишь только усугубляется. Самолечение может быть опасно.